reddeeid29 Nov 20232 mntKaki Sakit Setelah Leg Day? Atasi dengan 6 Cara Ini!Atasi kaki sakit setelah Leg Day intens! Temukan tips ampuh untuk pemulihan cepat dan perjalanan olahraga yang lebih menyenangkan.
reddeeid20 Nov 20232 mntKUNCI SEHAT DAN AWET MUDA? LATIHAN ANGKAT BEBAN DARI SEKARANG!Kunci sehat dan awet muda: latihan angkat beban! Aging gracefully dengan aktivitas ini dapat melatih otot rangka dan menghambat proses
reddeeid20 Sep 20223 mntRekomendasi 5 Alat Olahraga Yang Bisa Kamu bawa!Apakah kamu tipe orang yang senang traveling? Atau kamu seorang karyawan atau karyawati yang kerjanya sering dinas ke luar kota? Karena...
reddeeid21 Sep 20212 mntOlahraga untuk sehat atau kurus??Olahraga adalah gerakan yang dilakukan untuk membuat otot bekerja dan menuntut tubuh membakar kalori, olahraga dilakukan hampir oleh...