reddeeid30 Jan2 mntJANGAN TIDUR SEHABIS MAKAN, KALAU KAMU GAMAU KENA 4 PENYAKIT INI!Pernahkah kamu merasa ngantuk setelah makan? Kondisi perut yang kenyang memang kerap kali mengundang rasa kantuk.
reddeeid21 Des 20232 mntAngkat Beban Bikin Badan Wanita Kekar? Waduh, Jangan Salah!Angkat beban bukan hanya untuk pria! Temukan keberanian wanita dalam latihan ini yang populer demi kesehatan dan kebugaran.
reddeeid29 Nov 20232 mntKaki Sakit Setelah Leg Day? Atasi dengan 6 Cara Ini!Atasi kaki sakit setelah Leg Day intens! Temukan tips ampuh untuk pemulihan cepat dan perjalanan olahraga yang lebih menyenangkan.
reddeeid20 Nov 20232 mntKUNCI SEHAT DAN AWET MUDA? LATIHAN ANGKAT BEBAN DARI SEKARANG!Kunci sehat dan awet muda: latihan angkat beban! Aging gracefully dengan aktivitas ini dapat melatih otot rangka dan menghambat proses